活动现场

活动现场

为宣传睡眠的重要性，激起同学们对睡眠质量的关注，3月21日晚，在世界睡眠日当天，我院大学生心理自助中心在桃三与竹四宿舍楼开展“世界睡眠日”知识普及活动，宣传对象主要为本科2021级学生。

活动过程中，我院大学生心理自助中心的同学身着玩偶服，手持宣传海报和礼物，进入学生宿舍，向同学们宣传世界睡眠日的相关知识，并邀请同学们参加各种小游戏。同学们踊跃参加，积极配合。在游戏结束后，同学们还在"我要在几点前睡觉”的牌子上填下自己的理想睡眠时间，其中一位参加活动的同学说：“目前很多大学生都习惯晚睡晚起，很少意识到睡眠对身体健康的重要性，我认为此次知识普及很有意义，有利于养成健康的作息”

本次“世界睡眠日”知识普及活动形式新颖，通过答题赢取小奖品的形式让我院学子了解到更多有关睡眠的知识，意识到睡眠的重要性，起到了督促同学们在参加本次活动后能够规律作息，保证健康睡眠的作用。