活动现场
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阳春三月、风和日丽。在国际114届劳动妇女节来临之际，为促进女教师们树立正确生活理念、培养科学健身方式、塑造美丽自信形象，充分展现新时代女性“自尊、自信、自立、自强”的风采，3月6日下午14：00，力土学院工会、妇委会在学校第一田径场教职工健康驿站瑜伽室组织开展“健身活动月”启动仪式暨普拉提体验活动。
活动伊始，院工会主席张红英主任为活动致开幕词，并送上节日祝福。其后，琳蔓尔普拉提工作室蔓蔓老师带领近30位女老师尽情的感受普拉提的魅力。普拉提主要锻炼深层核心肌肉群，提升核心力量，在改善体态、紧致塑形、修复损伤、增强核心能力等方面有比较明显的效果。
本次普拉提体验课使用“果冻带”作为辅助器械，主要锻炼手臂和肩背的小肌群，通过练习能有效缓解老师们长时间使用电脑等造成的肩颈肌肉紧张酸胀、圆肩耸肩驼背等问题。接下来的“健身活动月”中，普拉提课程上还将使用魔力圈、水壶铃、数字带等小器械辅助训练者进行腰腹臀腿等部位的针对性训练。
力土学院工会、妇委会将根据学院女教师们的需求，继续提供更多贴心服务，让女教师们做学院教学科研发展的推动者、中华美德的传承者、知性修身的践行者。
